Grrr... panas abiez hari ini,, dari mas TIKI-nya bilang g ada org padahal jelas2nya ada, dari file yang salah padahal udah bayar sekian dolar, dan tekanan dari sana sini huwwaaa, di + ndak bisa nerima order-an dulu krn yg di depan mata aja blum dikerjain :nangis darah Rp melayang :(((( berasa hidup mendung semendung kelabu awan yang akan hujan T_________________T
ya udah deh.. nguis aja yuukk, biar adem gee gee gee
ehiya Ada 2 challenge quoestion nich, sbg materi Kuis yaa
pertanyaan quisnya ada Duwaaa :
- Apa yang anda lakukan ketika esmosi, kesel banget ? (apalagi kalau gender perempuan biasanya masalah yg ada suka dicampur2 sehingga jadi kusut? atau anda berbeda ? )
- Apa tips cara anda menghadapi tekanan / pressure dari luar, jadi anda tetap bisa konsenterasi dan berpikir jernih ?
hadiahnya ada {di revisi} ada 3 ya.... 1 paket hadiah gembira Free Ongkir utk jawaban terbaik
dan 2 paket Fun Fun Fun Free Ongkir untuk pemenang hasil UNDIAN =D
abdi tunggu atuh jawabannya sampai sore ini yaa jam 7. yang mau sharing tips-nya bisa langsung komeennn ajah di bawah ini yaa ^_____________^ hatur nuhun pisann
sharing is caring atuuuhh... mmmwah
itutan ya maakkkk
BalasHapusditunggu sharing berhadiahnya ya makk, broo, siiss,, mau ngadem dulu nih
BalasHapusbiar g esmosi :((
BalasHapuslgsg aja
BalasHapussingkat, tepat dan padat
mgkn org blg solusiny pelarian kali yah
tp buat aku plg manjur
*TIDUR*
abis bangun baru dah otakny bs ketata ulang :D
Tinggalin es dulu, mau pake ver mobile
BalasHapusApa yang anda lakukan ketika esmosi, kesel banget ?
BalasHapusyang pertama pasti nangiiiiiisss... entah kenapa kalo lagi marah amat sangat jadinya malah nangis.. kadang sampe ketiduran sangking udah capeknya nangis2 :P
yang ke2 buat ngilangin keselnya biasanya memanjakan diri.. pilihannya tergantung mood sih.. yang pasti antara nyalon (creambath), jalan2 di mall, atau shopping online.. mengeluarkan uang untuk memanjakan diri bikin agak lega sih walo kadang setelahnya bisa nyesel karena belanja barang2 ga penting tapi ga pernah sih keselnya balik ke arah masalah pertama yang bikin nangis2 itu :))
Apa tips cara anda menghadapi tekanan / pressure dari luar, jadi anda tetap bisa konsenterasi dan berpikir jernih ?
yang pasti pertama kali bikin lega hati duluuuu.. balik lagi ke nangis :)) *cengeng amat ya :P*
tapi ga selalu nangis sih.. yang penting istirahatin pikiran dulu dengan "me time" bisa tidur ato baca buku ato apapun deh mood waktu itu datengnya apa :D
trus kalo udah mulai fresh baru mulai berpikir solusi dari permasalahannya sambil dengerin instrumen2.. biasanya sih membantu *kalo aq*
Ikutan ahhhh~
BalasHapus1. Makan. Hahahaha.. Membesarkan badan judulnya.. Hahaha.. Kl lagi kesel banget, aku suka ke kedai sushi n beli Magnum. Aw aw aw.. Enyak enyak enyak~ Dengan sushi yang gurih, cokelat yang renyah, almond yang enyak, dan juga es krim vanilla yang maniiisss.. Sluuurrrppp~ Nah, trus di kedai sushi dengerin lagu2 yang enak.. Asek pokok e~ Kadang ya kl masih bete, nglempar BB.. Pasti ampuh.. Hahaha..
2. Nyem.. Apa yahhhh? Di dalam kamar, petengan, ndengerin lagu dr ipod trus tidur duyu~ Habis bangun, baru mikir lagi.. Hahaha..
Inti singkat e, makan - tidur.. Aaaahhhhh~
Huaaaa. .
BalasHapusKalo aq emosi, yg pertama adalah tidoooorr. .
Trus bangun minta makanan yg enak macam coklat, es krim, roti, apa aja deh yg sesuai mood.
Biasanya cari yg manis, segar dan kenyang.
Abis itu biasanya emosi jd agak stabil.
Mulai deh diselesaikan satu2.
Utk menghadapi tekanan dr luar, biasanya aq kasi waktu buat yg menekan utk berekspresi bebas.
Mo ngomel silakan, request ini-itu, kasi saran ono-ini, silakan. .
Puas2in deh.
Kalo semua tekanan sdh digencarkan, selanjutnya minta me time.
Sampaikan bhw Butuh waktu & energi utk merespon semua.
Krn sana amunisi dah abis biasanya cuma bisa, "ya Udah mo gmn lagi. Saya tunggu deh"
Lalu kembali ke langkah pertama utk menetralisir emosi abis nerima ledakan tekanan tadi, lalu diselesaikan.
jd pihak lain jg bisa liat, dia berhak utk menyampaikan apa yg dia mau, kita pun berhak utk mendpt apa yg kita butuhkan utk memenuhi semuanya.
Setiap pihak adalah pribadi merdeka, ok?
Cheers ^_^
haaa bagus benerr advise2nya makk... cuma kalau tidur nanti paket berikutnya ga sampai lg mak :((
BalasHapustiki-nya bilang tidur kaliiii jadi ga denger ada tamu huwwaaa
atau bela beli juga asik kali tuh mak... beli magnum qii qii qii
ma acii y mak, kalau ada lagi tipsnya maw duonkkk qii qii qii
biar konsen jugaa... apa minum jus ginseng aja kali ya? =D
emosi? diem dulu, tenangin hati en pikiran, baru mikir ... biar lebih logic
BalasHapuskl ga bisa diem, kabur aja jalan2.. tp ga usah boros, yg penting ngunyah :))
ngadepin tekanan dr luar?
hmm kalem aja, ga dibawa pusing. kl ngeBTin banget ya.. lakuin cara pertama
jalan2, berenang, ngademin pikiran dulu en perasaan
en kl dah bisa pikir logic... yaaa.. baru hadepin tuh tekanan, kl perlu balikin :p
hhmmm...klo aku lagi es mosi...carinya es biar adeeem....bole juga makan makanan yg pedeeeeess...biar terluapkan emosinya lewat keringet yaah...abis itu minum eees lagiiih...hehehehhe....#intinya makan n minum deeh.....hehehehe....
BalasHapusnangis hm.. kalau ada orang baru asyik kali mak nangis, kalau sndirian apa enak tuh mak
BalasHapuskan g ada yg... gee gee gee
Ikutan...
BalasHapus1. Klo kesel apalg pekerjaan kantor, langsung makan coklat. klo kesel ma anak" langsung maen laptop nyambi makan coklat, yg ada anak" ikut makan coklat juga..glodak dech
2. hmmm? yang jelas sich langsung napas panjang, trus biasanya aku tulis di note lapie apa yang ingin aku utarakan nyambi makan coklat pula wkwkwk. klo tekanan di kantor sich klo udah napas panjang, aku biasanya langsung ngomong ke orangnya dech. puas buanget, biar ga jd penyakit wkwkwkwk
1. Kalau lg kesel ato emosi biasanya jadi diem bgt,orang ngajak ngomong aku cuekin ato jawab seperlunya aja,jadi ya paling bagus aku tidur ato ngurung di kamar baca komik novel etc sambil nyemil,jadi ga tambah emosi apalagi kalau diajak ngobrol orang yg ga pengertian tambah bad mood d
BalasHapus2. Tutup kuping,masuk kuping kanan keluar kuping kiri,aku biasanya cuek aja jadi ga dibawa masuk hati ( ne yg kasusnya kecil2,kalau yg emank uda buat emosi ya balik ke no 1 lg d)
aq kalo nangis ga suka mak malahan kalo dihibur2 gitu.. malah tambah nangis kejer2 :))
BalasHapuskalo nangis tempat favoritnya ya dikamar sih.. sambil peluk bantal guling boneka :P
soalnya kalo udah nangis2 gitu lega sih rasanya.. hahahahaha
kebetulan hari ini kuciwa, bete, kesel, pengen marah dan tereak AAAAAAAAAAAAAAAAAAAARRRRRRRRRRRRGGGGGGGGGGGGGGG
BalasHapusok berdasarkan hr ini ketika aku bete, marah & kuciwa. aku telp hubby dan nangis *ngadu dulu. tp nangis nya diem2 krn lagi di kantor.
trussss bikin QN buat window shopping. sbnr nya itu trik aja biar pikiran di alihkan utk kegiatan lain biar ga terlalu stress dan ga mikirin masalah yg ada.
utk menghadapi pressure dr luar biasanya aku melakukan kegiatan lain yg ga berkaitan sama sekali. sbnr nya ini jg pengalihan agar bisa di pilah masalah sbnr nya dimana. misalnya mandi dulu kek atau makan dulu kek atau sekalian kerja jor2an huehehehe
yg pasti mslh itu mesti kelar walaupun satu per satu. entah itu prioritas atau bkn yg jelas pilih 1 masalah dan selesaikan
kl ngak ngerti maklum ya mak krn mmg lg kuciwa dan bete huahahaahaha
kalo lagi stress ato emosi?
BalasHapusada dua siih.. kalo lagi berduit, aku pergi belanja alias shopping.. ntah kenapa ya, dasar na wanita kalii, kalo uda shopping hati jadi terasa senaaang.. apalagi kalo keluar toko nenteng tas belanjaan segambreng bak di sinetron dan pilem2 ituu.. hihihi..
kalo lagi ga berduit? bawa mobil/motor, trus ngebuuuttt aja ntah nyetir kemana yang penting bisa konsen.. biasa na kalo lagi emosi trus nyetir ngebut aku jadi lupa semua masalah.. yang jadi masalah ntar kalo emosi uda reda trus binun uda sampe mana alias kesasaarrr wakakakaka..
ngadepin tekanan/pressure dari luar?
tarik napas puanjaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaang, tak lupa dikeluarin yaaa.. kalo inhale mulu yang ada tewas dah, hihihi.. kalo itu ga mempan ya biasa na aku pergi ngejauhin masalah na.. kalo misal masalah na di rumah gitu, aku pergi keluar ntah kemana (teteuuup ngebut nyetir na, hihihi).. kalo dulu masalah na di kantor, ya aku ke toilet ato pergi cari jajan di deket2 kantor.. ato ngeluyur ke proyek.. atoooo ngeluyur pulang, alias bolos.. hihihi.. pokok na dijauhin dulu lah, biar gak terjadi konflik.. baru setelah tenang, dipikir dengan kepala adeeemmm..
sekian ^^
ikutan ya mak filly....
BalasHapus1. kalo aku emosi, kesel banget biasanya aku tetep aja nyerocos ngomel-ngomel pokoknya numpahin unek-unek deh.... biar puas dan lega... pokoknya apa aja yang pengen aku utarakan aku utarakan, biar gak nyesek di ati.... ya intinya mesti cari orang atau temen yang bisa diajak sharing buat numpahin semua kekesalanku tadi hehehehe
2. kalo caranya menghadapi tekanan biasanya aku aku refreshing mak.... seneng-seneng yang bisa bikin ati seneng..., hihihihi kebiasaanku seh... main di time zone... karena dengan bermain kayak bisa melepaskan beban pikiranku jadi bisa fresh... terus kalo sudah main kan seneng mak dapat tiket banyak, tiketnya ditukerin sama hadiah yang aku perlukan... hihihihi lumayan deh... pokoknya dibikin ati seneng aja... habis itu baru deh bisa konsentrasi dan cari inspirasi lagi....^_^
ikutan aaahhh ngramein
BalasHapuskalo lagi esmosa, so pasti ngedumel didlm hati tp. ndak brani di keluarin.. *penakut* habis itu... buat ngilangin.. kucewa berat cari cemilan yang enak.. coklat semisal..kalo ndak buat tidur aja... ato jualan.. pelampiasan bgt.. kalo lg kucewa jualan trus malah ada yg order sembuh deh kuciwanya.. semoag membantu.... ^_^
- Hal pertama yang dilakuin pas lagi emosi,,,,
BalasHapusmasuk kamar mandiiiiiiiiii buangin air yang ada di bak mandi kuraaaaaaaaaaaaaaassssss sampe ambis,,, trus lanjut langsung ngosek wc,,, sikaaaaaatttttttt terusss sampe kinclong bayangin tuh aer,,ibarat rasa marah kita,,, kurassss terusss ampe abisss,,,, trus anggep aja lantai wc orang or sesuatu yang bikin kita keseel,, sikaaaaaaaaaaaatttt sekenceng kencengnya,,, :D
abis itu nyuci yang berat2 kaya celana jeans or sprei,,, banting banting dah,,,,
pake penggilesan jangan pake mesin cuci (emang belom punya sih :D)
pokoknya tu cucian banting teruss ibarat orang yang bikin kita kesell,,,,
klo udah kaya gitu biasanya udah rada mendingan esmosinya trus lari deh ke warung samping rumah beli es krimmm,,,
jadi lumeeerrr deh marahnyaaa hihihihihi itu kalo keselnya kejadiannya dirumah
klo pas lagi di kantor biasanya ke gudang koran,,, robekin koran retur hahahaa tetep penutupnya es krimmmm setelah pelampiasan abis itu pemulihan pake ess,,, yummmyy
- Hal yang dilakukan biar bisa konsentrasi pas lagi esmosi
berhubung aku pakai jilbab biasanya biar konsen di tengah2 esmosi (yg tidak memungkinkan untuk ke kamar mandi) biasanya aku dengerin musik pake earphone jadi mau si boss or orang orang rese ngoceh a i u e o tetep gak kedengerann hehehee,,, dan dengan gitu gak bikin sakit hati,,,
bayangin aja klo lagi kesel eh di belakang masih di ocehin or ngomel ngomel gak jelas yang ada bisa mewek di tempat deh eike :((
tapi ya tergantung diri sendiri sih mak biasanya cuma kita yang tau cara yang ampuh dan jitu untuk meredam emosi jiwa :D
semoga bisa membantuuu :)
hiks.. aku lagi feeling blue akhir2 ini. n bener, kusut banget. jadi ini jawaban sekaligus curhat...^_^
BalasHapus1.biasanya aku jadi sedih, susah kerja, mikirrrr mulu ...
2.kalo aku emosi, tertekan, dll.. aku nulis. nulis di buku diary. nulis dengan sudut pandang lain. maksudnya, misalnya aku yg terakhir ini aku sedih banget karena ternyata sahabatku lebih memilih kerjaan daripada dengar curhatku. jadi aku berperan sebagai desy yg menceritakan kisah itu, sekaligus hal2 apa yang aku pelajari dari masalah itu.
kalo ga ada kata2 keluar, aku nulis lagu yang berkesan... misalnya baru2 ini terkesan sama lagunya Bondan, Ya Sudahlah.. sama Not With Me. jadi deh kata2 itu tertulis di diary ku.
selain nulis n denger lagu.. aku blog walking di mp. belanja....hahaha.. thats my heavenly pleasure. santai.. ga sampe jebol karena uda ada budget belanja di mp. maklum, sejak pindah ke kalbar ga ada mall.. asik banget,
budget jalan2 n makan di luar jadi bisa dikonsentrasikan ke mp...wkwkwk
selain belanja, baca2 qn mamak2 yang ajaib2 memang selalu berhasil bikin aku lebih stabil^_^
kalo masih saja esmosi jiwa, nangis deh ..
cerita sama teman, curhat sana sini, gangguin teman2..
kadang dengan ketemu sama teman2 di dunia maya --aku ga ada sobat di dunia nyata, menyedihkan yaa..
aku termotivasi ^_^
Waduh,ak tipe org yg jarang emosi. Skali emosi, jgn d tanyaaaaa deh.
BalasHapus1. Aku kalau lagi emosi, paling banter pergi.
2. Aku menumpahkan emosi dgn cara pergi, pergi jalan. Jalan kaki loh yah. Sampe kaki capek sendiri or prasaan emosinya nurun, baru pulang. Pulang2, ngomong dulu ak gak suka dibahas msalah yg nimbulin emosi tadi. Kalo pun dibahas, yah tutup kuping or pergi aja lagi.menikmati angin, pemandangan jalanan. Hihihihi, gak pernah marah2 sih mak. Banter2 teriak, itu pun diitung dgn jempol.
Mak ciu, Kalo emosi langsung ke rmhku aja ya. .
BalasHapusPintu terbuka selalu.
Banyak yg kudu dibersihkan tu Hihihi. .
1. mandi, rambut dikeramassssssssssssssssssssssssss (seringnya bil mewek)............adem, bis mandi langsung wudhu....bis tu terserah deh kl pas buat sholat y sholat tp kl ga y makan or tidur.....
BalasHapus2. pressure.......tarik napaaaassssssssssssssssss. me time dulu, jalan2 ma anak...bis tuh bis tuh nulis di tabel excel ato di word pad.....plussss langkah2 penyelesaiannya.....mudah2an bs selese......:(( ................:))
1. kl aku lagi emosi: istighfar banyak2, trus dibawa tiduran dulu sampe emosinya agak reda. trus ambil wudhu, sholat sunnah 2 rakaat sampee tenang, mo nangis, nangis deh.. biasanya abis itu perasaan plong, aku jd bisa berpikir jernih, trus biasanya aku bakal merenungi kenapa aku bisa ngalamin kejadian yg bikin aku emosi waktu itu.. aku bukan tipe pencerita, jd aku ga terlalu suka curhat masalah perasaanku ke orang, yg pasti aku kl lg emosi diusahakan menyepi, jangan ketemu sama orang apalagi sm anak, salah2 bisa jadi sasaran kemarahan :)
BalasHapus2. menghadapi tekanan. tekanan itu pasti ada, tekanan dr luar baru terasa efeknya kl aku kewalahan ngadapin tekanan itu sendiri. cara menghadapi tekanan luar. reschedule "my things to do" nya, berusaha mengurangi aktivitas yg ga berguna (ky aq nih, udah niat cari bahan buat thesis setiap buka laptop, eh ujung2nya malah nongkrong di mp hehe, jd banyak waktu yg terbuang dan bikin kerjaan jd ga efektif). naah kl ada faktor x yg ternyata ga sesuai dgn apa yg udah kita rencanakan, ya mo gimana lagi, drpada marah2 bikin emosi jiwa tapi ga menyelesaikan masalah, lebih baik aku berusaha berpikir positif dengan coba ambil hikmah dari kejadian ga enak yg aq alamin.
hahaha itu sih mau nya emak2 MP :D
BalasHapushahahaa iya nih mak fa boleeh kok asal gajinya cucok wkwkwk :D
BalasHapustau tuh kebiasaannya udah dari kelas 3 SD gara2nya waktu diomelin mama aku di kunciin di kamar mandi ya udah pas kesel aku kuras abis airnya (padahal zaman dulu ngambil airnya nimba lho maak) abis gitu jadi gak marah lagi deh n kebawa sampe sekarang udah gede gini :D
Hihihi. . Kyk mba fe kalo emosi malah langsung bersih2.
BalasHapusTp ya gitu sambil ngomeeeeell terus :-P
Masak makanan ringan yang bisa buat kenyang, dan buat minuman segar dingin, dinikmati sambil duduk" diteras liat" bunga.
BalasHapusAto kalo ga ada bahan yang mo dimasak, beli makanan/cemilan siap sajah didekat rumah :D beli juga jus biar ga panas dalem :D.
Siap makan udah duduk" santai bentar, emosi reda dan tekanan yang bertubi" tadi bisa dipikirkan lagi jalan keluarnya secara lebih tenang ^_^
Kalo udah rezeki ga kemana. Ga dapet yang ini, besok dan hari selanjutnya Tuhan pasti kasih yang lain ke kita kalo emang sudah hak kita.
makasih ya mak sharingnya, pd bermanfaat semua nich sampai speechless..
BalasHapushadiah 2 biji mah ga cukup utk membalas masukan2 dri mamak/bro/sis semua ini
1.Nonton variety show korea yang lucu2.bikin darah tinggi jadi turun and balik normal lagi :D
BalasHapus2.Cuci muka,bikin minuman favorit,puter lagu favorit,semedi bentar,go back to work and stay focus again
-klu lg esmosi eike cembetut, badmood-an en judes, pokoknya nyenggol bacok deh hehe (tp ttp kece kok, hahayy)
BalasHapus-klu lg esmosi kan biasanya pala panas tuh mak fily, eike k kamar mandi dlu mandi guyur pala (sambil nangis? Kdg, hihi) #loh kok mirip ma yg laen ya? Tosss! Sholat+ngadu sm Allah, smp sesenggukan apalagi dpt pas sholat malam, berasa maknyusss abis itu. Klu masalah sm org lain/anak rewel/ apa gt, cerita k suami/ sahabat. Biasanya ad way out atau support apa gt yg bikin adem. Klu mslhnya berantem dg suami? Cerita k suami khayalan #halah, dipendem ajah sampe emosi turun sendiri. Ga bgt cerita k org deh, maluuu..
Biasanya kalo lagi esmosi ada bbrp pilihan...tgt yg mana yg pas buat kita...
BalasHapus1. TEREAK sekenceng2nya...baik di gedung paling atas or sekedar nyeburin muka di bak mandi
2. Minum air putih banyak2...sambil duduk...biar tetep kesaring airnya...jd g ngerusak ginjal sambil tarik napas dalam2 ambil dan kumpulkan udara segar dalem badan biar nyampe ke otak
3. Wudhu.....baca Al Quran....awal2 mungkin kedengeran aneh bacaannya...tp pas dah nyoba menenangkan hati n menerima...akan terasa tentram
4. kalau udah fit lagi coba pikirkan lagi trouble yg melanda...fokus sama penyebab dan solusi...breakdown kemungkinan penyelesaian masalah tanpa filtering...lalu kalau udah g ada alternatif...mulai filtering....yg mana yg mungkin dan bisa dilakukan
kalau ada pressure...usahakan ambil waktu untuk berpikir sendiri, lalu tarik napas dalam2 kumpulkan udara bersih biar otak cukup "WARAS" untuk berpikir
1. Berpikir jernih ttg apa2 aja yg kudu dilakonin
2. Buat analisa dari yg kudu dilakonin sampe yg g penting tp butuh...
3. Rencanakan langkah realisasinya
4. DO IT
qii qii qii hrusnya malu atuh ya mbak.. qii
BalasHapuskalau sy ko malah saya cerita kesana kesini kalau ada problemo ya mbak haghaghag
sbrnya masih byk yg blm diceritain mba' tp nnti jdi malah sprti awan gelap yg ada kilat-nya menyambar2 mbakk
ikutan ahh....
BalasHapus1. Apa yang di lakukan ketika emosi, kesel banget ?
- Pergi ke kmr mandi berwudhu or cuci muka
- Makan es krim or bakso yg rada pedes klu ada
- mnyendiri dlm kamar untuk waktu sesaat smbil mngunyah permen
2. Apa tips cara anda menghadapi tekanan / pressure dari luar, jadi anda tetap bisa konsenterasi dan berpikir jernih ?
- Tarik nafas dlm2 untuk beberapa detik lalu minum air putih smbl memohon dlm hati pentunjuk dari Tuhan n smbl memikirkn pokok pnyelesaian spt apa....
- berembug or curhat sama suami
- berfikirn jernih n yakin smua mslah di kasi sm Tuhan pasti ada jln keluarny, mski bgmnpun pnyelesaianny
- Action, melakukan sesuatu utk mnyelesaikn masalh dan berusaha agar tdk ada pihak yg dirugikn
ikutan yaaa mak :p
BalasHapus1. biasanya diem aja, terus tidoooooooooorrrrrr.. :D
2. lebih suka berenang , karna sering terapi musik, jadi kalo udah emosi gabisa ditahan pusing, terus dengerin musik deh, terakhir kalo gabisa . langsung maen basket, hancurin semua ring yg ada. wakakaka
1.Apa yang anda lakukan ketika esmosi, kesel banget ?
BalasHapus- Diam aja untuk beberapa saat. Tarik nafas dalam-dalam dan duduk diam. Atau kalau pas dijalan, bisa duduk diam sambil ngeliat pemandangan luar.
- Mandi berendam air hangat. Tutup mata dan rileks aja.
- Pasang headset dan dengerin musik sambil tiduran (pejamin mata)
2. Apa tips cara anda menghadapi tekanan / pressure dari luar, jadi anda tetap bisa konsenterasi dan berpikir jernih ?
- Istirahat sejenak, berhenti sementara dari pekerjaan yang dilakukan. Minum teh/susu hangat. Kompres mata pakai tissue yang dibasahi air / semprot muka pakai air. Atur nafas agar normal (ga keburu2) dan berdoa
1. makan bakso yang super pedes... biar plong :D
BalasHapus2. tipsnya.... ambil wudhu mak. biar adem muka plus hati...
1. kalau kesel sampai kebanget get get..an, aku biasanya cari tempat yang nga ada org trus nangis :P setelah itu agak lega hatinya,
BalasHapusabis itu cari coklat (aku pencinta coklaaat) makan bareng sama edgar :D
2. dengeri music rohani+kopi, browsing cuci mata , jalan-jalan keliling komplek (irit) sambil lihat pemandangan (rmh digunung soalnya) sambil menelaah kembali yang bikin kesal apa, kenapa kesal, kenapa bisa sampai terjadi kekesalan itu, dan kira2 jalan yang diambil apa.
sharing sama orang yang dipercaya (suami, pacar, sahabat sejati, ortu)
ha3x seru yach kuisnya
BalasHapusIkut Ƴɑ̤̥̈̊ mak fili...
BalasHapus1. ɑƘΰ klo Ŀǎĝĭ kesel banget nget nget, mending mengyingkir dr penyebabnya, trs tarik napas dalam2 smbil mengucapkan mantra dlm hati 'sabar..sabar..sabar itu ga ada batasnya, marah2 itu malu2in, ga enak diliat, dan pasti akhirnya bakal nyesel klo abis marah' (ɑƘΰ sebenernya tipe yg gampang marah, dan udh taraf sangat parah..tp lama kelamaan, klo ɑƘΰ liat org Ŀǎĝĭ kesel sama sesuatu trs marah2, aku ngeliatnya kok jelek Ƴɑ̤̥̈̊, ga enak diliat, sejak saat itu ɑƘΰ klo mo marah suka mikir itu,hehehe..trs Ŀǎĝĭ ɑƘΰ pernah dpt nasehat dr tmn senior di kantor, beliau blg sabar itu ga ada batasnya..klo dipikir2 bener jg, tak inget2 trs smpe skr)
2. Stres dulu bentar,hehehehe..tp beneran ɑƘΰ klo Ŀǎĝĭ banyak kerjaan yg rasanya sampe mo muntah gara2 eneg liat kerjaannya,blm Ŀǎĝĭ pressure dr atasan, pasti stres. Tp justru pas stres itu keknya ɑƘΰ bs mengatur strategi. Biasanya dimulai dr beres2in meja, mengatur kerjaan yg kudu diselesin pertama, pilih lagu2 favorit dulu, dan mulai kerja..tau2 udah sore, kerjaan selese..hehehe..
IKUTAN MAK
BalasHapus1. kesel nya ma sapa nih mak ama diri sendiri pa sama orang lain?
kl kesel ama orang lain : pertama-tama cari cermin trus bayangin kalau tuh orang ada di depan kita trus kita maki-maki deh tuh orang (ide nya rada gila hehehe) tapi ampuh deh klau dah buang unek2 nya pasti lega
tapi kalau sama diri sendiri : cukup istigfar ,dan liat multiply deh pasti langsung ilang kesel nya coz ganti menjadi emozi belanja hehehe
2. ikutin aja dulu maunya apa tuh orang .. kalau dah final kita belum juga bisa ikutin dia yah kita bilang aja sori saya hanya mampu berbuat ini dan tidak bisa lebih. ambil nafas pelan2 lalu keluarkan (terus berulang-ulang) lalu minum air putih biasa nya otak kalau lagi ada masalah suka kekurangan mineral yang ada darah naik ke kepala hehehehe
arghh aq speechless ngga nyangka mamak2 mp nih mantep2 bener ya, smart woman
BalasHapusyawda biar adil adiahnya ditambah adiah iburan 1 jadi 2 adiah yg diundi, 1 utk jwbn terbaik
ada 3 ya makk, for respect all input.. tenkiu2 bangett yaa
huahahahahaha.. ini yang gw demen, senggol bacok
BalasHapusawas aje loe ... hahahahahaha
saya biasa mendam emosi mak, mencoba selalu positif spt suami saya.ha3x
BalasHapustapi kalau gak tahan saya cerita ke suami pembawaannya yang tenang dan selalu mendukung saya membuat saya tentram
setelahnya biasanya tidur
bangun tidur kalau masih ada rasa kesal saya main game.ha3x (dari dulu hanya 2 game yang saya mainkan dan itu dihp tapi membuat saya bikin fresh lagi)
weleh mak filykuh nguis maning
BalasHapusmak mairaa pa kabar???? ya ampyuuunnn kangen kaliiiii
BalasHapusalhamdulillah apik2 mak filykuh yang unyu2
BalasHapusmak filce piye kabare?akuuuu padamuuu juga maaaaaaaakkk
*menghambur kepelukan lappy (lho?) hihi
Kalo lagi emosi biasanya salah satu dr ini:
BalasHapus- jalan sendirian sambil mikir
Jalan kaki yaa, kemana aja terserah, biasanya sih ke tempat jajan/makan :p, sambil jalan sambil otak mikir terus, lama2 emosi reda krn udah dipikirin panjangxlebar, hihihi
- curhat
Online ataupun offline, tp lbh byk online sih soalnya aku tipe blkg layar, lbh bisa berekspresi lwt tulisan :D
Ini relatif jrg sih soalnya aku tipe mendem jg, paling cerita ke org2 yg bener2 deket aja
- menyalurkan lewat tulisan
Nah ini yg plg sering, ngeblog di private blog, kdg2 baru didraft atau diprivate aja postingannya yg penting semua dikeluarin, biasanya pas kelar nulis, dibaca2 ulang, udah reda-an sih, hehehe
Kalo supaya konsentrasi: pasang earphone dgn musik yg disenengin, mata fokus ke layar laptop, udah deh asik sendiri aja :p
Menghindari pressure dr luar: putuskan kontek sementara, atau bersikap tegas, perlu itu kadang2, hihihi
Klo uda emosi, sebel, kesel, apalagi uda mencapai ubun2...
BalasHapuspertama, aku akan masuk kamar trs setel musik sekenceng2nya
lalu teriak deh di tengah alunan suara musik yg kenceng ntu.
Abis gitu, tidur2an di ranjang
nangis sekenceng2nya, kluarin smua uneg2 yg terpendam di dalam ati.
Sambil berdoa.
Uda kelar nangisnya,
aku keluar kamar.
Ambil minuman dingin plus coklat.
Duduk santai sambil minum minuman dingin tsb en makan coklatnya,
rasanya rilekssssssssssss banget.
Dan lega deh jadinya
^___^
waahh ma acii mak meli mak ferlin dan mak2 yang udah berpartisipasi, di close yaah, tunggu woro2 nya a.s.a.p y makk
BalasHapuspeyuuuuuuuuuk mak mairaa... biar ga ngilang2 lagi qii qii qii ;;) ^__________^
have a nice dayyyyy yaa
Udah ga emosi dong mak? Hihihi
BalasHapusCheersss ^______*
wah ketinggalan kuisnya euy :D
BalasHapusgee gee gee iya dunk mak, meski topan badai harus selalu ceria =D tq maakk
BalasHapusnah lo bro, ko ketinggalaan qii qii qii
Wah lama gbuka mp trnyt ada kuis dr mak filly, ketinggalan nech,hik3 :~(
BalasHapusdear mak / bro / sis hasil undian dan pemilihan jawaban dilakukan oleh satu-satunya asisten saya =D wqwqwqw yang beruntung kali ini jatuh kepada
BalasHapusmelzroom & faridazp (hasil undian)
jawaban terfavorit juri (asisten sy ini) kali ini
jatuh kepada ciuwie
selamat atas pemenang yaa...
boleh di pm (lagi) alamatnya mak/bro/sis, database saya lagi kacau nih T_______T
tapi ya kalau masih ada di pm nnti sy ubek2nya lagi alamatnya, makasiiiiih
hehehehee Alhamdulillah menanggggg :) *jogetjoget*
BalasHapusaku pm ya maak untuk alamatnya ;)
maaci mak filly ^o^
Horeeeee selamat buat semuanya. . :-)
BalasHapussemalett mak faridaaa n maak melll :)
BalasHapusSelamatttt
BalasHapusmamet mak2...
BalasHapusmamet buat semua yg menang yooo
BalasHapus